银河集团官网 　　“每天保证孩子户外三个半小时，下午放学之后就去光线充足且视野开阔的场地，放风筝、羽毛球、跑步、篮球、骑行、飞盘等都是不错的。”8岁的琦琦(化名)已有散光，家长周女士在网上查阅大量资料后，将带孩子到户外运动列为了每天必做事项。“我们向医生了解到，大户外=光照足+2小时+运动+视野开阔，可以延缓眼轴增长，减缓近视的发生和进展。”据了解，光照足一般指光照强度1万LUX以上，晴天阴凉处、一般的阴天都可以达到这个标准。　　在业内人士看来，香辛料涨价并不是常态现象，下跌风险更大，相比之下，这几年传统中药材的涨势要稳定得多，原因是供需矛盾，尤其是一些产地比较集中、多年生的药材。[现场直击]　　下背痛是指背部肋骨下缘以下的部分疼痛，通常发作于第四和第五腰椎或第五腰椎和第一骶椎间，也有很多人称之为“腰痛”。全世界有8亿人患有下背痛。下背痛很容易反复发作，一次发作恢复后，70%的人会在一年内复发。目前的背痛管理和预防措施将锻炼和指导相结合，但某些形式的锻炼成本高昂且需要专业辅导，效果往往不尽如人意。　　此行成员包含10多位华裔中小学生、数名华裔华文老师，黄顺龙是其中一位老师。在他看来，此次交流将增强印尼华裔学生视野和对中华文化的理解。“印尼和中国在文化经济方面合作紧密，作为华文老师，期盼未来培养出更多汉语人才，为两国深化友谊与合作贡献力量。”...